3天的端午連假最怕的就是"肉重"了....
而且我承認我吃了3顆肉粽1顆鹼粽
於是乎~就和朋友約跑,來去練練山路。
但因為要配合團長的時間,所以我們9點多才上山,
難以想像端午節的炎炎日頭下我要去跑山吶,
幸好我已經不care美白的問題了。
在政大集合好後,便從政大的後山出發,
先緩走了1k當熱身,接著就展開可怕的爬坡之行了。
(政大的操場超大,有機會來去繞圈圈)
從山下到貓纜的貓空站,大約6k左右;
我跑了近1小時,因為它真的都是上坡.....但也因為慢慢的跑,所以也不太累就是了。
在貓空站做了補給後,就繼續往前跑,一樣坡坡相連吶~
後來湊滿了10k後準備折返。
hello kitty 的事業做很大
在貓空站望下去的風景, 很難想像自己是跑上來的。
回程有一個觀景台,我們也在這裡稍做休息
還研究了一下全照的照片~不過真的很難拍。
雖然回程都是下坡,但也是跑的很喘
最後成績是20.0 km | 03:16:02 | 09:47/km
大家都說跑的很okay
殊不知我連喘的力氣都快沒了
今日的總爬升,....据說比櫻花馬低一點點而己.........(汗)
跑完下山後換完衣服後也快2點了
大家的肚子早已餓的咕咕叫
團長帶大家去吃了一間很美味的美式餐廳
辛苦了一上午
當然要好好犒賞自己才會更完美
經過這次山路的洗禮後
我好像愛上山路跑了。
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